60 jours pour transformer ton estime de toi et reprendre ta place sans jamais renier qui tu es.

Charge mentale · Anxiété · Besoin de plaire · Multiculturalité

Commencer ma transformation

Tu as l'habitude d'être forte. Mais cette adaptation te coûte ton énergie.

Tu sens que des schémas se répètent...

Le People Pleasing

Tu dis "oui" pour éviter de décevoir, quitte à t'oublier. Dans certaines communautés, dire "non" est encore impossible.

Ce n’est PAS ta personnalité : c’est un mécanisme de défense. Il t’a protégée à un moment de ta vie.

Mais aujourd’hui, il t’empêche de te respecter.

L'anxiété relationnelle

Tu portes les responsabilités familiales et la charge émotionnelle des autres en silence.

Tu sur-analyses les conversations et les situations. Tu es fatiguée mentalement.

Ce n’est PAS que tu es trop sensible, c’est un mécanisme mental automatique qui peut être désamorcé.

La peur du rejet

Tu rumines, crains de ne jamais être comprise : d'être trop... ou pas assez.

Tu veux éviter à tout prix des situations malaisantes et tu culpabilises après.

Ce n’est PAS un manque de confiance. C’est une peur apprise et retenue par ton cerveau qui peut se désactiver progressivement.

Commencer ma transformation

Avec Origin Thérapie,

Tu n'as pas à choisir entre ton histoire culturelle et ta paix intérieure.

Une approche pensée pour les histoires multiculturelles, confessionnelles et spirituelles.

Un cadre autonome mais guidé

Pas d'obligation de te livrer. Tu avances à ton rythme, sans pression.

Comprendre tes schémas

Identifier les mécanismes pour mieux t'écouter et les transformer.

Une approche multiculturelle

Enfin une thérapie qui comprend ton vécu familial différent.

Outils concrets et pratiques

Des exercices simples à appliquer dans ton quotidien.

Commencer ma transformation

Les séances individuelles Origin Thérapie sont aujourd'hui sur liste d’attente.

Accompagnements Origin Thérapie

✓ Safe place inclusive avec des femmes qui te ressemblent

✓ Pas d’obligation de te livrer, tu peux venir en écoute active

✓ Accès à une thérapeute qui comprend vraiment ton vécu

✶ Origin Circle

Une safe place pour avancer ensemble.

8 semaines de transformation

✓ 4 séances thérapeutiques de groupe (en visio)

✓ Les 3 outils Origin inclus + d'autres outils TCC

✓ Un cadre bienveillant et confidentiel

✓ Des échanges avec des femmes qui vous comprennent

✓ Un accompagnement inclusif et humain autour du people pleasing, de la charge mentale et de l’anxiétée

TARIF SPÉCIAL NOUVEAUX MEMBRES

199€ ou 2x100€

Choisir Origin Circle

✷ Origin Immersion

Un suivi individuel privilégié et prioritaire.

8 semaines de transformation

+ 4 séances individuelles avec Lesly, thérapeute TCC spécialisée multiculuralité (en visio)

+ Accès WhatsApp illimité et priorité sur l'agenda de réservation des séances

✓ 4 séances thérapeutiques de groupe (en visio)

✓ Les 3 outils Origin inclus + d'autres outils TCC

✓ Un cadre bienveillant et confidentiel

✓ Des échanges avec des femmes qui vous comprennent

✓ Un accompagnement inclusif et humain autour du people pleasing, de la charge mentale et de l’anxiétée

TARIF SPÉCIAL NOUVEAUX MEMBRES

550€ ou 3x184€

Choisir Origin Immersion

Lesly Kaiser, thérapeute TCC

Fondatrice d'Origin Thérapie

Mon histoire

Grandir entre plusieurs cultures m’a très tôt montré à quel point certaines blessures émotionnelles peuvent être invisibles de l’extérieur. Entre loyauté familiale, peur de décevoir, responsabilités portées trop jeune ou difficulté à parler de ses émotions, beaucoup de personnes apprennent à “tenir” avant même d’apprendre à se comprendre.

Ma méthode

Origin Thérapie s’appuie sur les outils concrets des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), avec une approche pensée pour les histoires familiales, culturelles et spirituelles plus complexes. L’objectif n’est pas de te transformer du jour au lendemain, mais de t’aider à comprendre tes schémas et à avancer progressivement, avec un cadre clair et accessible.

Ma mission

Créer un espace où tu peux commencer un vrai travail sur toi sans avoir l’impression de devoir choisir entre ton bien-être, ta culture, ta foi ou ton histoire. Un cadre plus doux, plus nuancé et plus adapté à celles et ceux qui ne se sont pas toujours reconnus dans les approches thérapeutiques classiques.

Tu préfères des séances individuelles classiques ?

Rejoindre la liste d'attente

Commence ton accompagnement ici

Tu recevras tes accès et les infos immédiatement par email.

Étape 1

Création de ton espace membre

Étape 2

Choix de ton accompagnement

Création de ton espace membre

Tu as le droit de devenir cette femme...

Qui arrive à poser ses limites sans culpabiliser

Qui comprend ses schémas et les utilise comme une force

Qui limite sa charge mentale et préserve son énergie

Qui arrive à sortir des schémas répétitifs

Qui se sent libre d’être elle-même sans se soucier du regard des autres

Qui avance dans sa propre vie sans renier son histoire et sa famille

Commencer ma transformation

Questions fréquemment posées

Comment choisir entre Circle ou Immersion ?

Choisis Circle si :

• Tu cherches avant tout une "safe place" et une communauté

• Tu te sens capable d'avancer avec un groupe et des outils

• Tu préfères l'anonymat relatif du groupe

• Tu n'as pas encore envie de te livrer individuellement

Choisis Immersion si :

• Tu veux un suivi vraiment personnalisé

• Tu as besoin d'être entendue individuellement

• Tu veux accès prioritaire à Lesly (WhatsApp, agenda)

• Tu as les moyens et tu veux investir en toi

Les deux accompagnements fonctionnent. C'est une question de niveau d'engagement et de budget. Tu peux aussi commencer par Circle et ajouter quelques séances individuelles plus tard si tu sens que tu as besoin de plus.

Et si je ne suis pas à l'aise de parler en groupe ?

Tu n'es pas obligée de parler. Tu peux venir en écoute active.

Écouter les autres, voir comment elles travaillent sur leurs schémas, c'est déjà un travail puissant.

Ton cerveau apprend en observant. Et souvent, en écoutant les autres, tu te reconnais et tu commences à comprendre tes propres mécanismes.

Le travail commencera là, sans que tu aies besoin de te livrer.

Et si après quelques séances tu te sens prête à parler, tu peux le faire. Pas d'obligation, pas de jugement.

Je suis très occupée, est-ce que je vais avoir le temps ?

Les 60 jours, c'est 8 semaines. Ça signifie :

• 1 séance par semaine (ORIGIN IMMERSION) ou toutes les deux semaines (ORIGIN CIRCLE) de 1h à 1h30.

• Des outils à explorer à ton rythme (pas d'échéance imposée)

• Pas de devoirs obligatoires

Tu peux intégrer ça dans ton emploi du temps. Et si une semaine tu ne peux pas, tu peux regarder la séance en replay.

L'objectif n'est pas d'ajouter une contrainte de plus. C'est de te créer un espace pour toi.

Comment je sais que ça fonctionne vraiment ?

Les problématiques comme le people pleasing, la culpabilité, l'anxiété ou la charge mentale ne disparaissent pas du jour au lendemain. Ça n'existe pas.

Mais comprendre les mécanismes qui les entretiennent change tout. Et c'est précisément l'objectif de ces 60 jours.

Tu vas :

• Comprendre pourquoi tu fais ce que tu fais

• Identifier les schémas qui se répètent

• Avoir des outils concrets pour les transformer

• Avancer à ton rythme

Je ne peux pas te promettre de "guérir" en 60 jours des schémas installés depuis des années. Mais je peux te garantir qu'un accompagnement te donnera des bases très solides pour continuer seule après.

Pourquoi pas aller voir un psy directement ?

Voici les différences :

Thérapie classique :

• 1 séance par semaine (1h)

• Coûte 60-100€ par séance

• Souvent 6 mois à 1 an minimum

• Budget : 1500-4000€+

• Pas sûr que le psy comprenne ta culture/ta famille

Origin Thérapie (60 jours) :

• 1 séance par semaine + outils + communauté

• Budget maximum de 550€ (connu à l'avance)

• 60 jours intensifs

• Tu avances à ton rythme, pas d'obligation de tout raconter

• Approche pensée pour les histoires multiculturelles

Ce n'est pas un remplacement. C'est une alternative plus accessible. Et si tu as besoin d'une thérapie individuelle, tu auras les bases pour la commencer.

Et si je réalise en commençant que je ne suis pas prête ?

C'est normal d'avoir peur. C'est même un bon signe. Mais voici ce que tu dois savoir :

• Tu peux venir en écoute active. Zéro obligation de te livrer.

• Tu peux toujours rejoindre plus tard.

• Les outils que tu as (Workbook, Podcast, Checklist) sont déjà puissants. Tu peux continuer avec eux.

Beaucoup de personnes pensent qu'elles ne sont pas prêtes. Et une fois qu'elles commencent, elles réalisent qu'elles l'étaient.

Mais si tu te rends compte que ce n'est pas le moment une fois intégrée, on pourra reporter ton suivi, tu auras simplement à me le notifier.

Tu n’as pas besoin d’attendre d’être au bout pour commencer à te choisir.

Commencer ma transformation