ORIGIN THÉRAPIE
Un programme d’auto-thérapie multiculturelle qui casse les codes de la thérapie classique
À partir de 49€/mois, sans engagement ou 490€ pour 12 mois avec 2 mois offerts
Pensé pour les histoires familiales, culturelles et spirituelles complexes
Un cadre autonome mais guidé, sans obligation de te livrer dès le départ
Travaille sur ton besoin de plaire, ta peur du rejet, ta culpabilité familiale
Tu sens que des schémas se répètent
Tu portes beaucoup pour les autres
Tu rumines et sur-analyses
Tu te sens bloquée dans certains schémas
Tu dis oui pour éviter de décevoir
Tu culpabilises dès que tu penses à toi
Tu as peur de ne pas être comprise
Et tu aimerais vraiment être cette femme
Qui arrive à poser ses limites sans culpabiliser
Qui comprend ses schémas et les utilise comme une force
Qui limite sa charge mentale et préserve son énergie
Qui arrive à sortir des schémas répétitifs
Qui se sent libre d’être elle-même sans se soucier du regard des autres
Qui avance dans sa propre vie sans renier son histoire et sa famille
Mais tu refuses d'avancer avec quelqu’un qui ne comprend pas ton histoire
(et tu as raison)
Ce que tu entends souvent
“Pose juste tes limites.”
“Tu dois penser à toi.”
“Coupe les ponts si c’est toxique.”
“Tu n’as qu’à dire non.”
Ce que ça ne prend pas en compte
La loyauté familiale
La foi, la spiritualité
Les sacrifices des parents
La peur de passer pour une “ingrate”
Le poids de la culture
La culpabilité de décevoir
Et si le problème n’était pas la thérapie… mais le cadre dans lequel elle est proposée ?
Thérapie classique
Un cadre qui peut aider, mais qui ne prend pas toujours en compte les histoires familiales, culturelles et spirituelles complexes.
Origin Thérapie
Un cadre d’auto-thérapie guidée, plus accessible, plus progressif, à suivre à ton rythme.
ORIGIN THÉRAPIE : Un cadre d’auto-thérapie guidée, à suivre à ton rythme
Les sujets abordés dans Origin Thérapie
Le besoin de plaire
Comprendre pourquoi tu dis oui même quand tu veux dire non, pourquoi la culpabilité arrive si vite, et comment commencer à poser des limites.
Les limites
Apprendre à distinguer ce qui t’appartient vraiment de ce que tu as appris à porter.
La peur du rejet
Identifier les situations où tu t’effaces, où tu t’adaptes, où tu n’oses pas prendre ta place.
Les schémas relationnels
Observer ce qui se répète dans tes relations, ce que tu tolères, ce que tu attends et ce que tu donnes.
La rumination
Comprendre pourquoi ton cerveau rejoue certaines conversations et reste parfois en mode alerte.
La charge émotionnelle
Mettre des mots sur cette fatigue invisible qui vient du fait de trop gérer, trop anticiper, trop comprendre, trop tenir.
Comment fonctionne
Origin Thérapie ?
Un cadre structuré pour avancer étape par étape, sans avoir à chercher seule quoi faire, dans quel ordre, ni par où commencer.
Tu accèdes aux outils que j'utilise déjà en thérapie TCC individuelle :
> Le workbook “Guérir du besoin de plaire”
> L’audio guidé avant coucher de 40 minutes pour apaiser ton système nerveux
> La checklist d’exposition progressive
> Et à d’autres outils et ressources mis à jour régulièrement.
Des temps collectifs pour approfondir certains sujets, poser un cadre, entendre d’autres expériences et avancer avec plus de clarté.
Un espace pour ne pas rester seule dans ce travail, tout en avançant à ton rythme.
Une séance pour bénéficier d’un éclairage plus personnalisé et mieux orienter ton travail si tu en ressens le besoin.
C’est adapté si...
tu veux avancer sans tout raconter
tu veux un cadre structuré
tu veux comprendre tes schémas
tu veux une approche multiculturelle
tu es prête à pratiquer doucement
Ce n’est pas l’idée si...
tu veux une solution magique
tu veux consommer sans appliquer
tu cherches un suivi médical intensif
tu n’es pas prête à te poser certaines questions
Un cadre plus accessible qu’un suivi classique, plus structuré qu’une ressource isolée
Thérapie traditionnelle
Coût mensuel
En moyenne, 2 séances par moi
En moyenne, 12 mois de suivi
60€ / séance
Coût annuel
TOTAL = 1400€ +
Sans compter :
× La dépendance aux horaires et aux déplacements (et ta disponibilité émotionnelle qui les subissent)
× Les outils digitaux, supports, le suivi personnalisé long terme non inclus
× Qu’en dehors des séances, tu n’as personne qui vit la même chose à qui parler (pas de communauté)
ORIGIN THÉRAPIE
1 séance privée OFFERTE (à distance) valeur = 60€
Workbook guérir du besoin de plaire valeur = 200€
Enregistrement audio guidé avant couché valeur = 150€
Checklist d’exposition progressive (TCC) valeur = 300€
2 séances groupées / mois et communauté
de pairs bienveillante et humaine valeur = 200€/mois
Valeur = 3000€ +
TOTAL = 490€ (12 mois de suivi)
À partir de 49€/mois, sans engagement ou 490€ pour 12 mois avec 2 mois offerts
La création d’Origin Thérapie - par Lesly Kaiser, thérapeute TCC
Mon histoire
Grandir entre plusieurs cultures m’a très tôt montré à quel point certaines blessures émotionnelles peuvent être invisibles de l’extérieur. Entre loyauté familiale, peur de décevoir, responsabilités portées trop jeune ou difficulté à parler de ses émotions, beaucoup de personnes apprennent à “tenir” avant même d’apprendre à se comprendre.
Ma méthode
Origin Thérapie s’appuie sur les outils concrets des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), avec une approche pensée pour les histoires familiales, culturelles et spirituelles plus complexes. L’objectif n’est pas de te transformer du jour au lendemain, mais de t’aider à comprendre tes schémas et à avancer progressivement, avec un cadre clair et accessible.
Ma mission
Créer un espace où tu peux commencer un vrai travail sur toi sans avoir l’impression de devoir choisir entre ton bien-être, ta culture, ta foi ou ton histoire. Un cadre plus doux, plus nuancé et plus adapté à celles et ceux qui ne se sont pas toujours reconnus dans les approches thérapeutiques classiques.
Deux chemins possibles dans 12 mois
SI RIEN NE CHANGE
Tu continues à dire oui automatiquement, à repousser ton travail sur toi et à finir épuisée.
Les mêmes relations, les mêmes ruminations et les mêmes conflits intérieurs reviennent.
Tu risques d’être encore au même endroit, avec des réflexes devenus encore plus automatiques.
3 mois
6 mois
12 mois
AVEC ORIGIN THÉRAPIE
Tu commences avec un cadre clair pour comprendre tes schémas.
Tu identifies les mécanismes qui t’épuisent et tu mets enfin des mots sur ce que tu ressens.
Tu commences à répondre autrement dans certaines situations au lieu de reproduire automatiquement tes schémas.
À partir de 49€/mois, sans engagement ou 490€/an avec 2 mois offerts
Deux chemins possibles dans 12 mois
SI RIEN NE CHANGE
AVEC ORIGIN THÉRAPIE
Tu continues à dire oui automatiquement, à repousser ton travail sur toi et à finir épuisée.
Les mêmes relations, les mêmes ruminations et les mêmes conflits intérieurs reviennent.
Tu continues à dire oui automatiquement, à repousser ton travail sur toi et à finir épuisée.
Tu commences avec un cadre clair pour comprendre tes schémas.
Tu identifies les mécanismes qui t’épuisent et tu mets enfin des mots sur ce que tu ressens.
Tu commences à répondre autrement dans certaines situations au lieu de reproduire automatiquement tes schémas.
À partir de 49€/mois, sans engagement ou 490€ pour 12 mois avec 2 mois offerts
Questions fréquemment posées
Origin Thérapie ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire. Le programme propose un cadre d’auto-thérapie guidée, avec des outils concrets issus de la TCC, pour commencer ou approfondir un travail sur soi de manière structurée.
Non. Tu peux participer à ton rythme, écouter, observer, prendre ce qui est utile pour toi. Il n’y a pas d’obligation de te livrer si tu ne t’en sens pas prête.
Le programme est conçu pour être suivi progressivement. Tu n’as pas besoin de tout faire d’un coup. Même quelques moments réguliers peuvent déjà t’aider à avancer.
Oui, l’accès mensuel est sans engagement.
L’objectif n’est pas la perfection. Le programme est là pour t’offrir un cadre dans lequel tu peux revenir, reprendre, avancer à ton rythme.
Copyright © 2026 ORIGIN THÉRAPIE - Tous droits réservés - Politique de confidentialité - CGV - Mentions légales